Pisani smoothiji za vse dni v tednu

Pisani smoothiji za vse dni v tednu

Vse več ljudi prisega na smoothije. Nekateri na sadne, drugi na sadno-zelenjavne. Spet tretji v svoje zmešančke dodajo še kopico t.i. superživil. Smoothiji so enkratna malica, sploh za dopoldanski čas, saj je takrat namreč veliko bolje jesti sadje kot popoldan. … Nadaljujte z branjem

Smoothie z gozdnimi sadeži in indijskimi oreščki

Smoothie z gozdnimi sadeži in indijskimi oreščki

Smoothieji so lahko zelo različni. Ne le, da lahko kombiniraš več vrst sadja, med sadje lahko vmešaš tudi nekaj zelenja in se tako približaš ‘slavnim’ zelenim smoothijem. Smoothiji so lahko zelo redki, takšni, ki so malce gostejši ali pa zelo … Nadaljujte z branjem

Sladki jabolčni kvadratki s kvinojo in suhimi brusnicami

Sladki jabolčni kvadratki s kvinojo in suhimi brusnicami

Kvinoja je zagotovo ena izmed živil, v katere sem naravnost zaljubljena 🙂 Odlično nadomesti riž v rižotah, odlična je v hladni solati (skupaj s paradižnikom, bučko, paprikami, olivami, itd.). Iz nje lahko narediš polpetke, jo uporabiš kot zakuho v juhi … Nadaljujte z branjem